Gå till sökning Gå till innehåll
Lista
1 vecka

Yogaresa med Sara Emilionie till Kalabrien  

Drömmer du om en resa där du får släppa taget om vardagen, fylla på med energi och förena strandliv med återhämtning och yoga vid havet? Det gjorde jag! I september 2025 reste jag med Sara Emilionie som är yogaterapeut, mindfulness- och gympinginstruktör tillsammans med en grupp till vackra Kalabrien i Italien för att göra den resan. I den här artikeln kan du läsa om vår fantastiska vecka. 

Den 18 september var det äntligen dags att lämna vardagslivet för en vecka och åka på yogaresa till Italien. Väskorna var packade, biljetterna utskrivna och passen redo i handbagaget. Några av oss hittade varandra redan på Arlanda och under flygresan som tog oss till Italien. Efter lite drygt tre timmars flygresa landade vi i den ljumma kvällen på Kalabriens flygplats Lamezia Terme, redo att ta oss vidare till vårt hotell för veckan – Blue Bay Resort


Vår första morgon

Kanske känner du igen känslan av att komma fram till ett resmål sent på kvällen, i mörkret, för att sedan vakna upp nästa morgon och nyfiket titta ut? På vår första morgon möttes vi av Kalabriens fridfulla natur på udden Capo Vaticano. Här skulle vi bo, omgivna av citrusträd och blommande nerium, med panoramautsikt över havet och ett palmkantat poolområde med stranden nedanför hotellet! 

Pool omgiven av palmer med havet i bagkrunden.
Blue Bay Resorts pool ligger mitt i hotellområdet, omgivet av vajande palmer, med havet i bakgrunden.
Ett par promenerar på stranden i Kalabrien
Nedanför hotellets område ligger stranden. Du kan följa stigen ned som har flera trappsteg och natursköna vyer längs vägen. Vill du vila benen kan du ta hotellets buss-service som tar dig dit och tillbaka helt kostnadsfritt.

Djupa andetag, yoga och reflektion 


Tänk dig att börja dagen med att ta fram yogamattan, fylla på vattenflaskan och långsamt gå genom trädgården till samlingsplatsen för morgonyogan. Varje morgon samlades vi under olivträdens skugga i en fridfull del av hotellets trädgård. Mjuk och stillsam yoga fick oss att landa, och efter passet väntade vår uppdukade frukostbuffé som vi åt på hotellrestaurangens terrass med det turkosskimrande havet i bakgrunden. 

I hotellets trädgård finns det gott om plats och utsikt över havet.
Sara fyllde vår vecka med allt från fyspass till vattengympa, workshops om stresshantering och reflektionsfrågor. Vi fick också prova både soundbath och trumresa. Mellan passen fanns det gott om tid för att gå på egna upptäcktsfärder, skriva dagbok, läsa eller bara vara på stranden eller i trädgårdens stillhet. Det blev en vecka med många stunder som fick tid att sjunka in och ge utrymme för nya perspektiv.
Yogasession på gräset med utsikt över havet på yogaresa till Kalabrien
Sara ledde morgonyogan på sitt varma och ödmjuka sätt.

Magiska solnedgångar 


Eftersom Kalabrien ligger på Italiens västra sida är solnedgångarna här helt fantastiska! På stranden nedanför hotellet hittade vi några mysiga serveringar där vi satt med fötterna i sanden under halmparasoller, medan himlen färgades i skimrande rosa och orange och solen långsamt sänkte sig över havet. Det blev flera kvällar i solnedgången med mycket skratt, prat, glass och italienska snacks. 

Varje kväll färgades himlen i skimrande rosa och orange när solen långsamt sänkte sig ned över havet.

Utflykt till Tropea


Vi passade också på att besöka den charmiga medeltidsstaden Tropea, som ligger lite drygt en mil från Capo Vaticano. Den lilla staden klättrar uppför en klippvägg och den historiska stadskärnan består av smala gränder där solblekta stenhus står tätt intill varandra. Vi strosade runt, tittade in i små butiker med hantverk, kalabriska delikatesser och den söta röda Tropea-löken, som finns i allt från marmelad till glass. Från utsiktsterrassen Piazza Canone beundrade vi utsikten över det turkosa havet och ön Stromboli. Innan det var dags att vända tillbaka till hotellet tog vi trapporna ner till havet för att gå längs med stranden.
 

Tropea klättrar sig upp för en klippvägg intill stranden och det turkosa havet. Här finns smala gränder inramade av solblekta hus och den fina utsiktsplatsen Piazza Canone.

Att resa själv   


Tillhör du dem som inte har rest själv – och kanske tvekar lite inför tanken? På just den här resan reste alla själva. Att resa på egen hand ger dig lyxen att helt följa din egen rytm och du kan ge dig själv extra tid för meditation och reflektion. Det blir också oftast lättare att öppna upp och knyta nya kontakter (som kanske blir för livet). Alla måltider är oftast gemensamma och mellan passen och aktiviteterna finns det alltid någon som vill umgås om du vill ha sällskap. 


Vill du också resa med TUI på yogaresa? 


Är du också nyfiken på att resa med TUI på en yoga- eller träningsresa hittar du resorna här. Kanske blir nästa resa din! Kombinationen av träning, återhämtning och nya vänner i en inspirerande miljö är en oslagbar kombination.

Pool omgiven av palmer.
Lagunformade pooler, turkosskimrande hav och vajande palmer sätter tonen för träning med semesterpuls.
Marie-Louise G 16/12 2025