Inspiration
Recept på Birchermüsli

Recept på Birchermüsli

2017-01-22

Testa vårt supergoda recept på Birchermüsli – en schweizisk frukostspecialitet som är både hälsosam och mättande. Perfekt när du kommer hem från träningsresan och vill fortsätta äta nyttigt.

Birchermüsli passar utmärkt till frukost, eller som ett mättande mellanmål efter träning. Om du toppar den med färska bär och nötter och ringlar över lite honung, så blir den extra läcker och gör inte bort sig bredvid pannkakorna på lyxbrunchen.

För bästa instagrambarhet kan du både förbereda och servera müslin i en glasburk med lock – det är dessutom ganska praktiskt.

Blanda ingredienserna nedan och låt stå kallt i en burk över natten. Servera med hackade nötter och färsk frukt – lätt som en plätt!

 

Ingredienser:

2,5 dl naturell yoghurt
2,5 dl mjölk
2 dl havregryn
60 ml äppeljuice
Lite pressad citron
2 msk honung
En näve russin
Färska blåbär

Smaklig måltid!

Denna goding serveras på TUI:s Robinsonhotell som alla är inriktade på träning, hälsa och välmående.